¿Por qué es importante saber qué comer para entrenar?
La alimentación es uno de los factores más importantes para el ser humano, pues de ella depende, en gran parte, su bienestar y salud. Teniendo esto en cuenta y viendo de qué manera la alimentación influye en el deporte y el rendimiento deportivo, vamos a abordar la importancia de ambas disciplinas, de su combinación y…